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Como empezar a hacer deporte y no morir en el intento

Un dia te despiertas con 40 años, divorciado, con 2 hijos y totalmente fuera de mercado y entre pegarte un tiro y hacer un cambio decides empezar a hacer deporte.

Justo en mi barrio ha abierto una sala de crossfit, jamas hubiera pensado en empezar a hacer este tipo de deportes pero me anime y aqui estoy, 2 años despues con un cambio de vida radical!

Los inicios son malisimos, sientes verguenza, estas pesado, y no eres capaz de aguantar ni 10 minutos. Tomas todo tipo de
suplementos para intentar enmascarar tu lamentable estado de forma y poco a poco vas luchando contra todos tus demonios.

Al pasar los meses te vas dando cuenta que cada vez te resulta mas divertido, el verte mejor, te va motivando a continuar y cuando te das cuenta ha cambiado tu mentalidad totalmente. pasas de ir entrenar obligado y sin ganas, a estar todo el dia esperando el momento de poder disfrutar del entrenamiento con tus compañeros de WOD

El crossfit es una disciplina deportiva que combina muchas cosas, fuerza, resistencia, capacidad aerobica y tambien es muy importante la tecnica. Pero lo mejor es el ambiente y los amigos que genera!

Sin duda ha sido un gran acierto y lo recomiendo a todos

 

Comentaris

Silvia Valencia
1.

Esa es la actitud! Enhorabona!

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